Schätzt du dein Körpergewicht richtig ein? Mit diesem Rechner kannst du deinen persönlichen BMI berechnen und siehst, in welchem üblichen Bereich der Wert liegt. Wähle Gewicht und Größe – schon zeigt dir der BMI-Rechner dein Ergebnis.
(Informationsangebot/Wellness) Der Body-Mass-Index ist ein grober Richtwert und ersetzt keine individuelle medizinische Beurteilung. Dieser BMI-Rechner ist für Personen ab 18 Jahren gedacht.
Der Body-Mass-Index ist nur ein grober Orientierungswert und hat mehrere Schwächen. Er berücksichtigt weder Alter noch Geschlecht und bewertet ausschließlich das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße. Dabei unterscheidet er nicht zwischen Fett- und Muskelmasse. Menschen mit viel Muskeltraining und entsprechend hoher, „schwerer“ Muskulatur können dadurch fälschlich als übergewichtig gelten.
Trotzdem eignet sich der BMI als schnelle, einfache Einordnung des Körpergewichts. Aktuelle Studien legen nahe, dass insbesondere der Bauchumfang zusätzlich wertvolle Hinweise liefert, um Gesundheitsrisiken durch Übergewicht besser abzuschätzen. Ebenso existieren weitere Verfahren, mit denen sich ein individuelles Normalgewicht bestimmen lässt.